Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 90,37g | Prot: 129,17g | Carb: 222,43g.
Colazione: 香蕉, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, Costco 帕尼尼. Pranzo: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 炒雞蛋（整個）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, Costco 米粒狀花椰菜, 萬歲牌 椰棗核桃. Cena: 本味誠現 乳酥餅, 愛之味 韓式泡菜, 金針菇, 虱目魚丸, 豬里肌, 大漢 板豆腐, 花椰菜. Snacks/Altro: 本味誠現 蛋黃餅, 健司 巧克力脆片, Costco 毛豆莢. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di candy572
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