Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 60,25g | Prot: 114,62g | Carb: 221,20g.
Colazione: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kubis, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Yogurt Polos. Pranzo: Sayap Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Jambu Biji, Putih Telur Matang. Cena: Sayap Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rendang. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di nwidayati04
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