Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
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80 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 12,75g | Prot: 58,27g | Carb: 151,59g.
Colazione: Kacang Panggang Vegetarian, Pingkan Pare Taiwan, Muscle First Whey Protein Isolate. Pranzo: Pepaya, Sohun, Nasi Putih, Bakso Ikan, Ikan. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elga pramusitha
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