Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2294 kcal
|
Gras: 65,02g | Prot: 188,78g | Carb: 232,86g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Naturi Льняное Масло, Вареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Приготовленный, Куриное Филе Вареное. Cena: Блины на Молоке, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Станичные Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Золотые Луга Йогурт 2,5%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|