Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 56,56g | Prot: 53,60g | Carb: 124,51g.
Colazione: Bitkisel Çay, Karışık Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri. Pranzo: Haşlanmış Nohut, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Cena: Migros Çiğ Fındık, Tadım Sarı Leblebi. Snacks/Altro: Çerezya Kudüs Hurması, Süt, Leblebi, Ceviz. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilkinyilmaz
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