Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 48,13g | Prot: 50,61g | Carb: 93,95g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: DARЫ Чипсы "Чука Салат", Магнит Соль Адыгейская, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Livianta Шпинат, Ашан Огурец. Cena: Лэнд Лосось Слабой Соли, Bonduelle Оливки без Косточки, Sen Soy Соевый Соус Классический, Prosto Крупа Гречневая, Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой. Snacks/Altro: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, из Лавки Хлеб Бездрожжевой. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wanna_be_slim
|