Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 80,00g | Prot: 84,78g | Carb: 164,51g.
Colazione: Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое), Мистраль Кускус Цельнозерновой. Cena: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Altro: Artfruit Авокадо ХАСС, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Fitnesshok Печенье Банановый Брауни, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dinara5
|