Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 67,44g | Prot: 114,55g | Carb: 168,10g.
Colazione: Вареное Яйцо, Европа Торт Брауни ПП. Pranzo: Сырники, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сырники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Йогурт Творожный 3,6%, Магнит Кефир 1%, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Altro: Финик, Сырники, Магнит Горький Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|