|
het resultaat van een week met een afscheidsetentje, 2 bbq's, de nodige wijntjes en geen beweging! ik heb n schop onder m'n komt nodig!! kom op nou!
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 52,47g | Prot: 77,38g | Carb: 106,73g.
Colazione: AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei. Pranzo: Frambozen, Arla Skyr Vanille, Quaker Cruesli 4 Noten. Cena: Perfekt Culinair Bewust, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Broccoli, Mozzarella Kaas, Zongedroogde Tomaten, AH Gemarineerde Kipfilet. Snacks/Altro: Moser Roth Puur Karamel Zeezout, Cappuccino. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|