Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
|
113 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 42,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 78,02g | Prot: 111,48g | Carb: 178,24g.
Colazione: Сыр Маасдам, Ветчина Куриная, Сливочное Масло, Багет, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Pranzo: Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Глобус Плов с Курицей. Cena: Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Табрис Пельмени . Di più...
|
|
712 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|