Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 18,32g | Prot: 58,83g | Carb: 146,92g.
Colazione: Hacendado Semillas de Chia, Prozis Zero Raspberry Syrup 0%, Prozis Sirope Chocolate Zero, Margui Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan de Molde Integral 100%, Pan Integral (Barra), Prozis Zero Raspberry Syrup 0%, Kiwi, DIA Pan Tostado 100% Integral, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Alipende Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Veritas Copos de Espelta, Hacendado Avena Crunchy Integral. Pranzo: Calabacín, Ybarra Espinacas , Alipende Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Vital Pan Tostado Integral, Kiwi, Limón, Danone Savia Natural Edulcorado, Canela, Prozis Sirope Chocolate Zero, Pan Integral (Barra), Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, DIA Puré de Patata PATATAS UNIDAS. Cena: Jamón Serrano, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Margui Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Cos o Lechuga Romana, Prima Ketchup Cero, Tomates, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Pan Integral (Barra). Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 8 ore e 40 minuti, Palestra - 49 minuti, Spinning - 10 minuti, Stare seduti - 36 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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