Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2014
|
52 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
812 kcal
|
Gras: 16,48g | Prot: 35,01g | Carb: 120,66g.
Pranzo: Courgette, Tomates, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Bjorg Galettes de Maïs, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Cena: Pommes (sans Peau), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Concombre (Pelé), Tomates. Di più...
|
|
2302 kcal
|
Esercizio:
Step - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 12 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ptitequiche
|