Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 81,04g | Prot: 62,86g | Carb: 224,84g.
Colazione: Harina PAN Arepa, Patatas Cocidas, Cachapa, Champiñones Cocidos, Violife 100% Vegan Cream Cheese Original. Pranzo: Nut Harvest Mixed Nuts, Smart Menu Dried Fruit Mix, Papa Murphy's Pizza Croutons, Costco Sesame Dressing, O'Charley's Honey Mustard Dressing, Espinacas, Mangos, Piña, Kale, Aguacate. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Cebollas, Pimentón, Pimienta Negra, Orégano, Ajo en Polvo, Lentejas Cocidas. Snacks/Altro: Churros, Ikea Almond Cake. Di più...
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385 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elizz0
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