Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 48,99g | Prot: 135,52g | Carb: 148,09g.
Colazione: Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Pranzo: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Gengibre (Pó) Moído, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Cena: Olvebra Choco Soy Break , Schar Bolo de Chocolate , Tomate (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Snacks/Altro: Vitafor ISOFORT - Sabor BAUNILHA - Suplemento Alimentar em Pó, Vigor Iogurte Grego Zero, Morango (Tabela IBGE). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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