Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3591 kcal
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Gras: 54,34g | Prot: 219,18g | Carb: 535,01g.
Colazione: Farinha de Arroz, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Maizena Amido de Milho, Tang Refresco em Pó, Laranjas, Ovo, Pullman Pão de Forma, Growth Supplements Whey Concentrado, Urbano Farinha de Arroz, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Altro: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DougWar
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