Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
|
39,5 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
913 kcal
|
Gras: 28,63g | Prot: 51,76g | Carb: 110,97g.
Colazione: Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yumurta Beyazı, Yukaf ekmek, Tahsildaroğlu Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Pranzo: Ülker Çubuk Kraker, Kuru Kayısı, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Koska Üzüm Pekmezi, Ceviz, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Şeftali, Züber Kakaolu Granola, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kuru Fasulye, Wasa Delikatess, Koz patlıcan salatası. Snacks/Altro: Algida Bon Cremo, Yağsız Patlamış Mısır, Leblebi, Peynirli Poğaça, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deryatuntas
|