Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1594 kcal
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Gras: 84,76g | Prot: 75,15g | Carb: 130,93g.
Colazione: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Asa de Frango, Taco Batata Doce Cozida, Sopa low carb frango , linguiça e bacon(+-250 ml p porção), Sopa low carb frango , linguiça e bacon(+-250 ml p porção). Snacks/Altro: Salgadinho de Festa, Beni Quibe de Carne com Requeijão, Coxinha de Festa, Sodiê Bolo de Chocolate com Amendoim, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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