Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 32,97g | Prot: 110,76g | Carb: 230,62g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Dos Rios Cooked Beef with Taco Sauce, Fresh Express Garden Salad, Great Value Imitation Bacon Bits. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, General Mills Boo Berry Cereal, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hy-Vee Reduced Fat Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Di più...
|
|
1544 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|