Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 45,59g | Prot: 103,61g | Carb: 102,85g.
Colazione: Омлет с Помидорами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Хлеб Зерновой, Fish House Горбуша Натуральная. Pranzo: Кукуруза Вареная. Cena: Черешня, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Картофель Молодой. Snacks/Altro: Зеленый Перец, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di al_skokovska
|