Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2470 kcal
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Gras: 97,95g | Prot: 95,99g | Carb: 328,92g.
Colazione: 花生醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, 香蕉. Pranzo: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 萬歲牌 椰棗核桃, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, Barilla 義大利天使麵. Cena: 多力多滋 黃金起司口味玉米片, 本味誠現 蛋黃餅, 本味誠現 乳酥餅, 本味誠現 穀香燕麥餅, 本味誠現 牛奶餅, 全聯 秋葵, 排骨湯, 7-11 黃金玉米, 炒韭菜, 生豆皮. Snacks/Altro: 萬歲牌 無調味核桃, 馬修嚴選 桑椹果醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di candy572
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