Diario di leomarcelino04, 10 ott 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2012
90 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 12 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

2275 kcal Gras: 92,05g | Prot: 100,15g | Carb: 254,45g.   Colazione: nutry frut, alpino, chamyto, café com leite, Margarina, Pão . Pranzo: Torta de frango, filé de frango, açucar, alface, tomate. Cena: Presunto fresco, pão light. Di più...
2514 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di leomarcelino04


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