Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 47,51g | Prot: 28,11g | Carb: 231,71g.
Colazione: Pisang Kepok Rebus. Pranzo: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Cena: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang Goreng, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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