Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1983 kcal
|
Gras: 55,70g | Prot: 126,64g | Carb: 228,05g.
Colazione: Монетка Мюсли Тропические, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Рис Вареный, Курица на Пару. Cena: SPAR Шаурма с Курицей , Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Магнит Лаваш Азербайджанский, Домик в деревне Молоко 3,2%, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алексей5078
|