Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2014
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 49,45g | Prot: 49,67g | Carb: 261,89g.
Colazione: Milbona Leite Achocolatado. Pranzo: Laranjas, Ovo Cozido, Lipton Ice Tea Limão, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Cena: Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Milbona Leite Achocolatado, Yoggi Iogurte Magro Morango. Snacks/Altro: Chouriços, Pão Branco, Maçãs Red Delicious, Continente Iogurte Líquido Magro Meloa, Pingo Doce Gelado Strawberry Cheesecake, Lipton Ice Tea Limão, Lidl Barra de Muesli com Chocolate sem Adição de Açúcares. Di più...
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2766 kcal
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Esercizio:
Spalare - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbarasampaiosilva
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