Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 58,76g | Carb: 131,86g.
Colazione: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Макароны Отварные. Pranzo: Пятерочка Груша Конференция. Cena: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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