Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 75,85g | Prot: 58,17g | Carb: 170,76g.
Colazione: Корзиночки с маскарпоне, Пятерочка Банан, Каша Пшенная на Молоке, Parmalat Чоколатта Итальяна, Кофе (из Молотых Зерен), Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Pranzo: Пирог с яйцом, Руккола, Экокультура Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное. Cena: Пирог с яйцом, Parmalat Чоколатта Итальяна, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Altro: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Волгир Конфета на Сливках, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, От Мартина Семечки Отборные. Di più...
|
|
1681 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 38 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Злобная ЗОЖница😜
|