|
начинаем снова,с новыми силами!!!
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 66,57g | Prot: 47,43g | Carb: 192,37g.
Colazione: Баян Сулу Карамель, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Редис, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Пятерочка Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Pranzo: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, ВкусВилл Суп Щавелевый. Cena: Foody Макароны с Сырным Соусом Пармезан, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Altro: Пятерочка Черешня , Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|