Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2014
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1134 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 81,92g | Carb: 87,55g.
Colazione: Bananas. Pranzo: Heinz Spaghetti in Tomato Sauce. Cena: Baby Carrots, Primo Diced Bacon Pieces, Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Rump Steak. Snacks/Altro: Devondale Dairy Soft Butter, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated), Green Tea. Di più...
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2359 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssl060
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