Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 61,44g | Prot: 58,52g | Carb: 134,98g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Овсянка Запаренная. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница с Колбасой. Cena: Киноа (Вареный), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Altro: Fazer Молочный Шоколад с Имбирным Пряником, Махеевъ Джем Малиновый , Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IanaMaslova
|