Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
|
66 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 51,24g | Prot: 112,79g | Carb: 162,47g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каша Геркулес на Молоководе, Банан. Pranzo: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Куриное Филе, Rich Томатный Сок, Помидоры. Cena: Куриное Филе, Капуста Жареная с Вареным Яйцом. Snacks/Altro: Snickers Мороженое (48мл), Овсяное Печенье , Lactica Сливки 10%, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|