Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2011 kcal
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Gras: 58,08g | Prot: 115,90g | Carb: 268,34g.
Colazione: Nescafe Classic, Parle G Biscuit, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Sugar, White Bread, Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein, Milk (Whole Milk, Dry). Pranzo: Sea Salt, Roti, Potato Curry, Nutrela Soya Chunks, Amul Yogurt. Cena: Potato Curry, Nutrela Soya Chunks, Milk. Snacks/Altro: Roti, Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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