Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 44,59g | Prot: 75,33g | Carb: 202,18g.
Colazione: Roti Goreng. Pranzo: Danone Aqua, Es Teh. Cena: Aqua Air Mineral, Max Tea Teh Tarik, Telur Dadar, Sambal Matah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Batagor Batagor, Keripik Singkong. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ayoohidupsehat!
|