|
Я вернусь через неделю,кушаю много и хорошо,восстанавливаюсь кд и набираю норму веса чтоб их вернуть,я буду наслаждаться жизнью,займусь рисованием и рукоделием,найду своё хобби,не считая конечно моей любимой готовки:)
|
45,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 46,35g | Prot: 76,32g | Carb: 148,39g.
Colazione: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дары Кубани Фруктовое Пюре, President Сыр Сливочный, Блины, Кезский Сырзавод Сыр Пошехонский , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины, Гречка Отварная. Cena: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|