Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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843 kcal
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Gras: 17,02g | Prot: 53,65g | Carb: 125,64g.
Colazione: Café, Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Pranzo: Café, Contra-filé, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Mamão Papaia. Cena: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pimentão Verde, Alface, Cebolas. Snacks/Altro: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Uvas, Bauducco Cereale Toast Integral, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Melancia. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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