Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 45,71g | Prot: 83,29g | Carb: 184,37g.
Colazione: Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin. Pranzo: Jack Link's Original Beef Jerky, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Pizza Nova Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Altro: Grapes, Watermelon , Lindt Excellence 70% Cacao, Oranges . Di più...
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2029 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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