Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3012 kcal
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Gras: 149,54g | Prot: 147,41g | Carb: 240,90g.
Colazione: Queso Panela, Tortillas de Maíz, La Costeña Salsa para Enchiladas. Pranzo: Del Primo Salsa Roja, Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Brownie, HEB Premium Ice Cream Rocky Road, Amstel Cerveza Ultra, Lala Queso Oaxaca Light, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, Milpa Real Totopos para Chilaquiles. Snacks/Altro: Dulces Vero Pica Fresa, Coronado Chiclosos de Cajeta, Carnisnack Carne Seca , Monster Zero Ultra, Nescafé Café de Olla , Dulces de la Rosa Mazapán. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rolomas
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