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Après ma première journée de detox avec Bootea, les résultats se voient déjà :) Espérons que ça m'aide à éliminer mes derniers petits kilos.
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 30,60g | Prot: 67,19g | Carb: 179,77g.
Colazione: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Auchan Lait Écrémé. Pranzo: Vinaigrette, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Muffins Anglais de Blé Entier, Radis, St Môret Ligne & Plaisir. Cena: Parmesan (Râpé), Fromage à Tartiner, Auchan Double Concentré de Tomates, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Penne, Kellogg's Cracker Crisps, Mini-Carottes, Fromage à Tartiner. Snacks/Altro: Lait Écrémé au Chocolat, Lipton Thé Vert Menthe. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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