Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
|
52 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 61,86g | Prot: 109,00g | Carb: 169,95g.
Colazione: Крыжовник, Геркулес Геркулес Монастырский, Яблоко Зеленое, Цветочный Мед, Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Яйцо, Campina Сливки 10%. Pranzo: Campina Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Благояр Филе Куриное, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Каждый День Подсолнечное Масло. Cena: Сайда, Огурец, Мистраль Гречка. Snacks/Altro: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Малина. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ann_vls
|