Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2016
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 54,97g | Prot: 46,57g | Carb: 198,90g.
Colazione: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Pranzo: Зеленый Чай, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Зеленый Чай, Belvita Печенье с Шоколадом, Колбаса Варено-Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Яшкино Вафельные Трубочки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Di più...
|
|
2191 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetlana tarasova
|