Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2011
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 45,71g | Prot: 110,46g | Carb: 247,59g.
Colazione: cherry tomato, Coffee, Activia Light Yogurt, peanut butter granola bar. Pranzo: granny apple, turkey bacon , Cucumber (with Peel), fat free italian, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Nourish Tuna Salad. Cena: shrimp fajita. Snacks/Altro: seafood salad with crackers bumble bee, bell pepper, sargento light string cheese. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di windrider
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