Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 47,79g | Prot: 58,46g | Carb: 180,37g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. Spuntino Pomeridiano: Antica Fratta Franciacorta. Cena: Pane ai Cereali Misti, Buitoni Tortelloni Gorgonzola e Speck, Portami Via Porchetta Arrosto , Vino Rosso da Tavola, Limoncello. Dopocena: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Sterzing Yogurt Mirtillo, Bahlsen Messino, San Carlo Dixi (22g). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di T.Lavitz
|