Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 40,68g | Prot: 76,52g | Carb: 297,83g.
Colazione: Buah Naga, Pisang, Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Indoprima Skim Milk Powder, Indoprima Skim Milk Powder, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pranzo: Telur Goreng, Sun Kara Minyak Kelapa, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Nasi Putih, Tahu, Kembang Kol, Wortel, Buncis. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di surya fajar
|