Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 56,96g | Prot: 112,98g | Carb: 146,71g.
Colazione: Hortifruti Cenoura Crua, Patê de Atum, Wickbold Pão do Forno Integral. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce. Cena: Madero Legumes na Manteiga , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Suco Detox, Omelete. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lidi0207
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