Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 40,08g | Carb: 191,51g.
Colazione: Energen Sereal Coklat. Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Asin, Pepaya Muda, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pangsit Goreng, Es Buah. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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