Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 47,76g | Carb: 97,99g.
Colazione: Erdbeeren, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Pranzo: Dovgan Buchweizen (Gekocht). Cena: Tomaten, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gekochtes Ei, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Ei, Reismehl, Milbona Gouda Light, Zucchini, Rucola. Snacks/Altro: Magnum Classic (86g). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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