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erfreulich
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 106,33g | Prot: 151,76g | Carb: 165,72g.
Colazione: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark. Pranzo: Gut & Günstig Edel Salami, Gouda, Metzgerfrisch Mortadella , Goeken Backen Baertis. Cena: Gouda, Banane, Gala Äpfel. Snacks/Altro: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. Di più...
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2457 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
sehr gut, 100 g mehr als ich heute weg habe 👍
22 giu 22 da utente: *Skorpion-Queen*
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Bin mal gespannt wie es morgen aussieht. Der Mittagsimbiss bestand aus belegten Brötchen, da konnte ich den Belag nur schätzen
22 giu 22 da utente: Multigirl80
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22 giu 22 da utente: Shiva1705
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Storia del Peso di Multigirl80
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