Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 48,49g | Prot: 82,19g | Carb: 173,21g.
Colazione: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Совок Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: 3.Салат 22.06, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Norven Креветки Вареные Охлажденные, Мороженое, Карп Запеченный, 3.Салат 22.06. Snacks/Altro: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Морковь по-Корейски , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Санта Бремор Фиш Мусс, Ашан Тортилья Цельнозерновая, Яблоки из Компота. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irin-bo
|