Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2244 kcal
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Gras: 66,51g | Prot: 140,04g | Carb: 290,25g.
Colazione: Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, White Bread, Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein, Milk (Whole Milk, Dry), Butter or Sugar Biscuit, Nescafe Classic. Pranzo: Sea Salt, Nutrela Soya Chunks, Amul Yogurt, Arhar Dal, Masoor Dal, Bhindi. Cena: Kulfi, Bhindi, Masoor Dal, Arhar Dal, Milk. Snacks/Altro: Peanut Butter, Roti, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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