Diario di kuta85, 22 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
64 kg Perso fino ad ora: 8 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1233 kcal Gras: 59,94g | Prot: 87,57g | Carb: 85,16g.   Colazione: Netto Snack-Gurken, Aldi Kochschinken, Kartoffelbrot, Kaffee, Be Light Light-Käse, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Aldi Kaffeeweißer. Pranzo: Käse Lehmann Leipziger Käsesalat, Ja! Körniger Frischkäse, Süßkirschen. Cena: Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Harry Eiweißbrot. Snacks/Altro: Tee, Müller Müllermilch Protein Schoko. Di più...
1552 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana


Commenti 
richtig Weg eingeschlagen, weiter so ! 
22 giu 22 da utente: Rockabilly_Hilbi

     
 

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Storia del Peso di kuta85


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