Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
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38,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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373 kcal
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Gras: 10,34g | Prot: 23,52g | Carb: 48,49g.
Colazione: Куриная Грудка Вареная, Увелка Гречка . Pranzo: Nescafe Gold Barista, Яблоки (без Кожи), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Гост Сгущёнка с Сахаром, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Гренки Домашние, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Чай, Апельсин. Di più...
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1085 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 43 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 33 minuti, Dormire - 10 ore e 14 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di evvvvvvw
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